Peringkat Timnas Indonesia Turun

Timnas Garuda Turun Peringkat di Daftar Ranking FIFA

Bola.net - Timnas Indonesia mengalami penurunan tiga peringkat dari peringkat ke-126 menjadi 129 dalam daftar ranking FIFA terbaru yang dirilis Rabu (02 /02).
Namun hal ini dirasa wajar mengingat Timnas tidak banyak melakoni partai Internasional setelah ajang piala AFF 2010 lalu. Karenanya Timnas Garuda tidak bisa mendulang poin yang dapat mempertahankan posisinya dalam daftar ranking terbaru dari FIFA. Setali tiga uang dengan Indonesia, Thailand dan Singapura juga mengalami penurunan.
Tim Gajah Putih Thailand turun satu peringkat ke posisi 120 sedangkan Singapura merosot tiga peringkat ke posisi 142.
Namun, tim-tim ASEAN lainnya justru mengalami peningkatan seperti Vietnam dan Malaysia yang naik dua tangga. Vietnam kini di peringkat 134 dan Malaysia [140 .
Sedangkan Filipina naik satu peringkat ke posisi 152.
Sukses Jepang menjadi yang terbaik di Asia membawa tim Samurai Biru ini naik 12 peringkat ke posisi 17.
Australia yang kalah melawan Jepang di partai Final Piala Asia juga naik lima peringkat ke posisi 21.
Penurunan drastis justru dialami Mesir yang mengalami penurunan 33 peringkat. Sekalipun berstatus sebagai juara Afrika, namun gelar yang diraih Mesir itu dianggap sudah kadaluwarsa, karena telah lebih dari satu tahun.
Spanyol masih menempati posisi teratas dengan poin yang sama seperti bulan lalu. Secara keseluruhan, tidak ada perubahan dari posisi pertama hingga sembilan di daftar ranking FIFA.

Daftar Sepuluh Besar Dunia:
1. Spanyol
2. Belanda
3. Jerman
4. Brasil
5. Argentina
6. Inggris
7. Uruguay
8. Portugal
9. Kroasia
10. Yunani

Sepuluh Besar ASEAN:
1. Thailand
2. Indonesia
3. Vietnam
4. Malaysia
5. Singapura
6. Myanmar
7. Filipina
8. Kamboja
9. Laos
10. Brunei  
(goal/mac)

Sejarah SO7

10 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan

10 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan
Minggu, 30 Januari 2011 | 05 :44 WIB
TEMPO Interaktif ,
Apakah Anda termasuk orang yang rajin bercinta? bila ya, bersyukurlah. Sebab bercinta terbukti memiliki banyak manfaat. Menurut terapis seks dan psikolog, Joy Davidson, bercinta bukan hanya berguna bagi kondisi psikis seseorang tapi juga fisiknya, dan ini terbukti lewat penelitian ilmiah.
Inilah 10 manfaat bercinta bagi kesehatan. 

1. Mengusir Stres 
Menurut para peneliti di Skotlandia, bercinta terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Mereka mempelajari 24 perempuan dan 22 laki-laki yang mencatat aktifitas seksual mereka. Hasilnya, mereka yang rajin bercinta lebih baik mengatasi stres dibandingkan mereka yang jarang berhubungan intim. 
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 
Bercinta secara rutin, satu atau dua kali seminggu bisa memicu tubuh mengeluarkan antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi seseorang dari serangan flu dan infeksi lainnya. 
3. Membakar Kalori
Bercinta selama 30 menit bisa membakar 85 kalori. Kelihatannya sedikit, tapi coba hitung bila rutin dilakukan. "Bercinta adalah satu olahraga yang efektif," kata seksolog, Patti Britton. 
4. Jantung Lebih Sehat
Ada kekhawatiran bercinta terlalu dahsyat bisa memicu stroke. Menurut peneliti Inggris hal tersebut keliru. Dalam jurnal kesehatan, Journal of Epidemilogy and Community Health , para peneliti tidak  menemukan hubungan bercinta dan stroke dari 914 orang yang mereka teliti selama 20 tahun.  Peneliti menemukan mereka yang rutin bercinta lebih dari dua kali sepekan memiliki risiko lebih kecil ketimbang mereka yang bercinta kurang dari satu kali dalam sebulan. 
5. Kepercayaan Diri Meningkat 
Meningkatkan kepercayaan diri adalah satu dari 237 alasan orang bercinta. Hal tersebut terungkap di jurnal kesehatan, Archives of Sexual Behavior . Seseorang yang rajin bercinta lebih terlihat percaya diri, karena dia merasa senang. 
6. Memicu Hormon Oxytocin
Bercinta lalu orgasme meningkatkan kadar hormon oxytocin. Hormon ini bisa meningkatkan perasaan sayang atau cinta, sehingga bisa membuat lebih percaya kepada pasangan Anda dan lebih terikat dengannya. 
7. Mengurangi Rasa Sakit 
Selain meningkatkan hormon oxytocin, hormon endorphins juga meningkat, bercinta bisa mengurangi rasa sakit, terutama sakit kepala. 
8. Memperkecil Risiko Terkena Kanker Prostat 
Ejakulasi teratur buat para pria terbukti mengurangi risiko terkena kanker prostat. Apalagi bagi mereka yang teratur bercinta sejak usia 20- an. 
9. Memperkuat Otot Panggul
Bagi perempuan, bercinta seperti melakukan senam kegel. Sama-sama meningkatkan otot panggul. 
10. Tidur Lebih Nyenyak  
Hormon oxytocin yang keluar saat orgasme juga membuat tidur seseorang lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak maka tubuh pun lebih sehat dan bugar.  WEBMD | PGR 

Sumber: Tempo Interaktif

Persipura Incar Poin Penuh Lawan Persib

Persipura Pastikan Raih Poin Hadapi Persib  
Selasa, 01 Februari 2011 | 10 :36 WIB
TEMPO Interaktif ,
JAYAPURA - Kesebelasan Persipura Jayapura bertekad meraih poin penuh saat menjamu Persib Bandung dalam laga kandang di Stadion Mandala pada lanjutan Liga Super Indonesia, Rabu besok (2 /2).
Pelatih Persipura Jacksen Tiago mengatakan, Persib memiliki materi pemain yang sangat luar biasa. Namun hal itu tidak akan menurunkan semangat anak-anak Mutiara Hitam untuk terus mendulang poin.
“Kami bukan lagi mau merebut poin, tapi harus menang melawan Persib, ini komitmen Persipura,” kata Tiago, Selasa (1 /2).
Menurut Tiago, meski kehadiran El Loco akan sangat berpengaruh pada permainan Persib Bandung, namun hal tersebut bukan menjadi penghalang bagi Persipura.
“Semua bisa terjadi di lapangan, kemarin kami nyaris kalah menghadapi Sriwijaya FC, namun dengan tekad akan menang, akhirnya kami bisa meraih poin,” ujarnya.
Persipura diperkirakan akan menurunkan Boaz sebagai striker utama dibantu Zah Rahan dan juga Tinus Pae. Dalam laga sebelumnya melawan Sriwijaya FC, Lukas Mandowen, si mungil dari Persipura menjadi bintang di akhir laga karena menyelamatkan Mutiara Hitam dari kekalahan.
Pada laga besok, Mandowen dipastikan akan tetap diturunkan Tiago karena pretasinya yang terus menanjak membawa Persipura menuju tangga juara. Tiago menjelaskan, saat ini menjadi masa penting bagi Persipura. Itu sebabnya Taigo menekankan agar para pemain menjaga mental agar bisa selalu menang. Apalagi Persib kemungkinan tidak akan menurunkan striker mereka, Hilton Moreira, karena cedera kaki saat melawan Persiwa di Stadion pendidikan kemarin. JERRY

Sumber: Tempo Interaktif

Cara Membuka File Yang Tersembunyi | Indonesian Blog Directories

Cara Membuka File Yang Tersembunyi | Indonesian Blog Directories