Sheila on 7
Kamis, 03 Februari 2011
Rabu, 02 Februari 2011
10 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan
10 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan
Minggu, 30 Januari 2011 | 05 :44 WIB
TEMPO Interaktif ,
Apakah Anda termasuk orang yang rajin bercinta? bila ya, bersyukurlah. Sebab bercinta terbukti memiliki banyak manfaat. Menurut terapis seks dan psikolog, Joy Davidson, bercinta bukan hanya berguna bagi kondisi psikis seseorang tapi juga fisiknya, dan ini terbukti lewat penelitian ilmiah.
Inilah 10 manfaat bercinta bagi kesehatan.
1. Mengusir Stres
Menurut para peneliti di Skotlandia, bercinta terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Mereka mempelajari 24 perempuan dan 22 laki-laki yang mencatat aktifitas seksual mereka. Hasilnya, mereka yang rajin bercinta lebih baik mengatasi stres dibandingkan mereka yang jarang berhubungan intim.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bercinta secara rutin, satu atau dua kali seminggu bisa memicu tubuh mengeluarkan antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi seseorang dari serangan flu dan infeksi lainnya.
3. Membakar Kalori
Bercinta selama 30 menit bisa membakar 85 kalori. Kelihatannya sedikit, tapi coba hitung bila rutin dilakukan. "Bercinta adalah satu olahraga yang efektif," kata seksolog, Patti Britton.
4. Jantung Lebih Sehat
Ada kekhawatiran bercinta terlalu dahsyat bisa memicu stroke. Menurut peneliti Inggris hal tersebut keliru. Dalam jurnal kesehatan, Journal of Epidemilogy and Community Health , para peneliti tidak menemukan hubungan bercinta dan stroke dari 914 orang yang mereka teliti selama 20 tahun. Peneliti menemukan mereka yang rutin bercinta lebih dari dua kali sepekan memiliki risiko lebih kecil ketimbang mereka yang bercinta kurang dari satu kali dalam sebulan.
5. Kepercayaan Diri Meningkat
Meningkatkan kepercayaan diri adalah satu dari 237 alasan orang bercinta. Hal tersebut terungkap di jurnal kesehatan, Archives of Sexual Behavior . Seseorang yang rajin bercinta lebih terlihat percaya diri, karena dia merasa senang.
6. Memicu Hormon Oxytocin
Bercinta lalu orgasme meningkatkan kadar hormon oxytocin. Hormon ini bisa meningkatkan perasaan sayang atau cinta, sehingga bisa membuat lebih percaya kepada pasangan Anda dan lebih terikat dengannya.
7. Mengurangi Rasa Sakit
Selain meningkatkan hormon oxytocin, hormon endorphins juga meningkat, bercinta bisa mengurangi rasa sakit, terutama sakit kepala.
8. Memperkecil Risiko Terkena Kanker Prostat
Ejakulasi teratur buat para pria terbukti mengurangi risiko terkena kanker prostat. Apalagi bagi mereka yang teratur bercinta sejak usia 20- an.
9. Memperkuat Otot Panggul
Bagi perempuan, bercinta seperti melakukan senam kegel. Sama-sama meningkatkan otot panggul.
10. Tidur Lebih Nyenyak
Hormon oxytocin yang keluar saat orgasme juga membuat tidur seseorang lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak maka tubuh pun lebih sehat dan bugar. WEBMD | PGR
Sumber: Tempo Interaktif
Minggu, 30 Januari 2011 | 05 :44 WIB
TEMPO Interaktif ,
Apakah Anda termasuk orang yang rajin bercinta? bila ya, bersyukurlah. Sebab bercinta terbukti memiliki banyak manfaat. Menurut terapis seks dan psikolog, Joy Davidson, bercinta bukan hanya berguna bagi kondisi psikis seseorang tapi juga fisiknya, dan ini terbukti lewat penelitian ilmiah.
Inilah 10 manfaat bercinta bagi kesehatan.
1. Mengusir Stres
Menurut para peneliti di Skotlandia, bercinta terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Mereka mempelajari 24 perempuan dan 22 laki-laki yang mencatat aktifitas seksual mereka. Hasilnya, mereka yang rajin bercinta lebih baik mengatasi stres dibandingkan mereka yang jarang berhubungan intim.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bercinta secara rutin, satu atau dua kali seminggu bisa memicu tubuh mengeluarkan antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi seseorang dari serangan flu dan infeksi lainnya.
3. Membakar Kalori
Bercinta selama 30 menit bisa membakar 85 kalori. Kelihatannya sedikit, tapi coba hitung bila rutin dilakukan. "Bercinta adalah satu olahraga yang efektif," kata seksolog, Patti Britton.
4. Jantung Lebih Sehat
Ada kekhawatiran bercinta terlalu dahsyat bisa memicu stroke. Menurut peneliti Inggris hal tersebut keliru. Dalam jurnal kesehatan, Journal of Epidemilogy and Community Health , para peneliti tidak menemukan hubungan bercinta dan stroke dari 914 orang yang mereka teliti selama 20 tahun. Peneliti menemukan mereka yang rutin bercinta lebih dari dua kali sepekan memiliki risiko lebih kecil ketimbang mereka yang bercinta kurang dari satu kali dalam sebulan.
5. Kepercayaan Diri Meningkat
Meningkatkan kepercayaan diri adalah satu dari 237 alasan orang bercinta. Hal tersebut terungkap di jurnal kesehatan, Archives of Sexual Behavior . Seseorang yang rajin bercinta lebih terlihat percaya diri, karena dia merasa senang.
6. Memicu Hormon Oxytocin
Bercinta lalu orgasme meningkatkan kadar hormon oxytocin. Hormon ini bisa meningkatkan perasaan sayang atau cinta, sehingga bisa membuat lebih percaya kepada pasangan Anda dan lebih terikat dengannya.
7. Mengurangi Rasa Sakit
Selain meningkatkan hormon oxytocin, hormon endorphins juga meningkat, bercinta bisa mengurangi rasa sakit, terutama sakit kepala.
8. Memperkecil Risiko Terkena Kanker Prostat
Ejakulasi teratur buat para pria terbukti mengurangi risiko terkena kanker prostat. Apalagi bagi mereka yang teratur bercinta sejak usia 20- an.
9. Memperkuat Otot Panggul
Bagi perempuan, bercinta seperti melakukan senam kegel. Sama-sama meningkatkan otot panggul.
10. Tidur Lebih Nyenyak
Hormon oxytocin yang keluar saat orgasme juga membuat tidur seseorang lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak maka tubuh pun lebih sehat dan bugar. WEBMD | PGR
Sumber: Tempo Interaktif
Selasa, 01 Februari 2011
Persipura Incar Poin Penuh Lawan Persib
Persipura Pastikan Raih Poin Hadapi Persib
Selasa, 01 Februari 2011 | 10 :36 WIB
TEMPO Interaktif ,
JAYAPURA - Kesebelasan Persipura Jayapura bertekad meraih poin penuh saat menjamu Persib Bandung dalam laga kandang di Stadion Mandala pada lanjutan Liga Super Indonesia, Rabu besok (2 /2).
Pelatih Persipura Jacksen Tiago mengatakan, Persib memiliki materi pemain yang sangat luar biasa. Namun hal itu tidak akan menurunkan semangat anak-anak Mutiara Hitam untuk terus mendulang poin.
“Kami bukan lagi mau merebut poin, tapi harus menang melawan Persib, ini komitmen Persipura,” kata Tiago, Selasa (1 /2).
Menurut Tiago, meski kehadiran El Loco akan sangat berpengaruh pada permainan Persib Bandung, namun hal tersebut bukan menjadi penghalang bagi Persipura.
“Semua bisa terjadi di lapangan, kemarin kami nyaris kalah menghadapi Sriwijaya FC, namun dengan tekad akan menang, akhirnya kami bisa meraih poin,” ujarnya.
Persipura diperkirakan akan menurunkan Boaz sebagai striker utama dibantu Zah Rahan dan juga Tinus Pae. Dalam laga sebelumnya melawan Sriwijaya FC, Lukas Mandowen, si mungil dari Persipura menjadi bintang di akhir laga karena menyelamatkan Mutiara Hitam dari kekalahan.
Pada laga besok, Mandowen dipastikan akan tetap diturunkan Tiago karena pretasinya yang terus menanjak membawa Persipura menuju tangga juara. Tiago menjelaskan, saat ini menjadi masa penting bagi Persipura. Itu sebabnya Taigo menekankan agar para pemain menjaga mental agar bisa selalu menang. Apalagi Persib kemungkinan tidak akan menurunkan striker mereka, Hilton Moreira, karena cedera kaki saat melawan Persiwa di Stadion pendidikan kemarin. JERRY
Sumber: Tempo Interaktif
Selasa, 01 Februari 2011 | 10 :36 WIB
TEMPO Interaktif ,
JAYAPURA - Kesebelasan Persipura Jayapura bertekad meraih poin penuh saat menjamu Persib Bandung dalam laga kandang di Stadion Mandala pada lanjutan Liga Super Indonesia, Rabu besok (2 /2).
Pelatih Persipura Jacksen Tiago mengatakan, Persib memiliki materi pemain yang sangat luar biasa. Namun hal itu tidak akan menurunkan semangat anak-anak Mutiara Hitam untuk terus mendulang poin.
“Kami bukan lagi mau merebut poin, tapi harus menang melawan Persib, ini komitmen Persipura,” kata Tiago, Selasa (1 /2).
Menurut Tiago, meski kehadiran El Loco akan sangat berpengaruh pada permainan Persib Bandung, namun hal tersebut bukan menjadi penghalang bagi Persipura.
“Semua bisa terjadi di lapangan, kemarin kami nyaris kalah menghadapi Sriwijaya FC, namun dengan tekad akan menang, akhirnya kami bisa meraih poin,” ujarnya.
Persipura diperkirakan akan menurunkan Boaz sebagai striker utama dibantu Zah Rahan dan juga Tinus Pae. Dalam laga sebelumnya melawan Sriwijaya FC, Lukas Mandowen, si mungil dari Persipura menjadi bintang di akhir laga karena menyelamatkan Mutiara Hitam dari kekalahan.
Pada laga besok, Mandowen dipastikan akan tetap diturunkan Tiago karena pretasinya yang terus menanjak membawa Persipura menuju tangga juara. Tiago menjelaskan, saat ini menjadi masa penting bagi Persipura. Itu sebabnya Taigo menekankan agar para pemain menjaga mental agar bisa selalu menang. Apalagi Persib kemungkinan tidak akan menurunkan striker mereka, Hilton Moreira, karena cedera kaki saat melawan Persiwa di Stadion pendidikan kemarin. JERRY
Sumber: Tempo Interaktif
Minggu, 28 November 2010
Facebook Oh Facebook..
Waduh, ni blog kok gak keurus gini ya...
Hehe.. Maklum, yg punya lg asyik maen facebookan seh.. *lol*
Facebook..?
Yupz, siapa seh yg gak tau facebook. Situs jejaring sosial yg satu ini emang lg booming saat ini..
Bahkan, bs dibilang klo facebook adalah social network terbesar saat ini..
Tapi ada hal menarik yg aq dapat dari hasil (maen) di Facebook..
Dari facebook, aq bisa ketemu lagi ama temen2 sekolahku dulu..
Gak nyangka banget lho, aq yg dah lost contact bertahun tahun akhirnya bs ketemu di facebook..
Wah, enak jg ya maen facebook..? Hahaha... :D
Eiitt.. Tunggu dulu..!
Facebook juga bisa berdampak buruk lho..!
Gak percaya..? Lanjoood..
Pernah ngedengar ato baca berita gak, klo banyak anak2 ABG yg sedang dimabuk asmara ama pasangan ato bahasa kerennya "PACAR" yg dikenal cm dari facebook ini, diculik ato dibawa kabur oleh pacarnya tadi.
Nah, secara gak langsung facebook dah berdampak buruk kan?
Ada juga anak2 sekolah, jadi males belajar hanya karena dia lebih asyik maenan facebook daripada harus belajar..
Trus, ada juga perselingkuhan2 yang terjadi karena si facebook ini.
Orang2 yg udah brkeluarga pun bisa selingkuh lho.. Emang sih, awalnya cm selingkuh di facebook, tp lama2 mereka jadi selingkuhan beneran di dunia nyata..
Wah, gawat..!
Nah, dari sini kita bisa tau baek dan buruknya si facebook ini..
Jadi, anda pengen pake facebook dengan tujuan apa, itu smua terserah masing2..
Kalo cuma sekedar pengen gaya2an aja, sah2 aja kok.. Biar gak dibilang gaptek gt.. Hehe
Kalo pengen cari temen sebanyak2nya, boleh..
Kalo pengen cari pacar sebanyak2nya, boleh juga kok.. Hehehe..
Semua terserah anda..!
Have fun.....
Hehe.. Maklum, yg punya lg asyik maen facebookan seh.. *lol*
Facebook..?
Yupz, siapa seh yg gak tau facebook. Situs jejaring sosial yg satu ini emang lg booming saat ini..
Bahkan, bs dibilang klo facebook adalah social network terbesar saat ini..
Tapi ada hal menarik yg aq dapat dari hasil (maen) di Facebook..
Dari facebook, aq bisa ketemu lagi ama temen2 sekolahku dulu..
Gak nyangka banget lho, aq yg dah lost contact bertahun tahun akhirnya bs ketemu di facebook..
Wah, enak jg ya maen facebook..? Hahaha... :D
Eiitt.. Tunggu dulu..!
Facebook juga bisa berdampak buruk lho..!
Gak percaya..? Lanjoood..
Pernah ngedengar ato baca berita gak, klo banyak anak2 ABG yg sedang dimabuk asmara ama pasangan ato bahasa kerennya "PACAR" yg dikenal cm dari facebook ini, diculik ato dibawa kabur oleh pacarnya tadi.
Nah, secara gak langsung facebook dah berdampak buruk kan?
Ada juga anak2 sekolah, jadi males belajar hanya karena dia lebih asyik maenan facebook daripada harus belajar..
Trus, ada juga perselingkuhan2 yang terjadi karena si facebook ini.
Orang2 yg udah brkeluarga pun bisa selingkuh lho.. Emang sih, awalnya cm selingkuh di facebook, tp lama2 mereka jadi selingkuhan beneran di dunia nyata..
Wah, gawat..!
Nah, dari sini kita bisa tau baek dan buruknya si facebook ini..
Jadi, anda pengen pake facebook dengan tujuan apa, itu smua terserah masing2..
Kalo cuma sekedar pengen gaya2an aja, sah2 aja kok.. Biar gak dibilang gaptek gt.. Hehe
Kalo pengen cari temen sebanyak2nya, boleh..
Kalo pengen cari pacar sebanyak2nya, boleh juga kok.. Hehehe..
Semua terserah anda..!
Have fun.....
Langganan:
Postingan (Atom)